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姿勢

20Feb2020

上半身は背骨に沿わせて立つ

こんにちは!池間です。以前、骨盤の前後の傾きを改善するやり方をお伝えしました。
20Feb2020

美軸姿勢

こんにちは!美脚研究家の池間です。良い姿勢とはどんな姿勢でしょうか。胸を張って背筋を正すこと?見た目はピシッとしていて、とても良いですね。好印象です。でも内心頑張りすぎてはいませんか?呼吸はちゃんとできていますか??
20Feb2020

どうやって骨盤の傾きを修正するの??

こんにちは!池間です。前回、骨盤の前後の傾きについての記事を書きました。
20Feb2020

骨盤前傾を改めよう

美脚研究家の池間です。美脚のためにはまず「姿勢」。脚のラインは姿勢と深い関わりがあります。

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